yiyeceklerHaftada sadece 2 yada 3 kere mi alışverişe çıkıyorsunuz? Günümüzde üretilen buzdolaplarının büyüklüğü ve kalitesi, sütlü yiyeceklerin ve etlerin üç gün korunmasına yetmektedir.
Buna rağmen olabildiğince “taze” meyve ve sebze yemenizi Önereceğiz. Pepper Time tüm bu ürünler piyasaya verilinceye kadar oldukça uzun yol katetmekte ve tazeliklerini bir ölçüde yitirmektedirler. Bu nedenle biran önce tüketilmelerinde yarar vardır. Çilek, kiraz, şeftali, ağaç çileği, üzüm. olgun muz gibi çabuk bozulan meyveleri satın aldığınız gün içinde tüketmeyi programlaştırın. Elma, armut, portakal gibi dayanıklı meyveleri ikinci ve üçüncü güne bırakabilirsiniz. Aynı görüş sebzeler için de geçerlidir. Bezelye, marul, taze fasulye gibi sebzeleri aynı günde tüketmekte yarar vardır. Lahana, salatalık ve patlıcanlar ertesi güne de kalabilir. Yer elması ve havuçlar 3 üncü güne de bırakılabilinir. (daha&helliip;)

Günlük yaşantınızda en sık karşılaştığınız sorunlar nelerdir?
– İslerimi yetiştiremiyorum..Ofise geç kalacağım…
– Çocuklara tahammül edemiyorum…Çocuklar nankördür…
– Bu hafta çok para harcadım…
– Kocam (veya karım) bu sabah bana çok ters konuştu…
– Çok yorgunum, böbreklerim ağrıyor…
– Birşey unuttuğumdan eminim ama bunun ne olduğunu bilemiyorum?
– Ah bu Ayşe, dırdırı ile beni çok kızdırıyor… (daha&helliip;)

Şişmanlıkta ilgili olarak son zamanlarda yapılan araştırmalarda karbonhidratlı maddeler şişmanlığın sebeplen olarak suçlanmışlardır. Geçmişte ise tuz ve hayvani yağlar şişmanlığın sebepleri olarak kabul edilmekteydiler. Bunun üzerine zayıflamak isteyenler bazı gıda maddelerini listelerinden dışlamışlardır.
Aynı zamanda kilo. boy ve yaş gözönünde bulundurularak vücutların ne oranda kaloriye gereksinim duydukları da istatistiklerle hesaplanmıştır.
Böylelikle hepimiz zayıf olmamızı sağlayacak ve şişmanlığa engel olacak kalori oranını öğrenmiş olduk. (daha&helliip;)

Gerçeği gizlemenin hiç bir yararı olamaz. Herkes, şişman kişilerin yüzde 90′ınm çok yemek yiyen ya da yanlış gıda alan kişiler olduğu görüşünde birleşmektedir. Aşın yemek ya da yanlış bir biçimde gıda almanın bir çok sebepleri vardır. Demek oluyor ki her birimiz kendine özgü bir “durum” oluşturmaktayız. Bu durumda şişman sayılan kişi kendini incelemeli ve şişmanlığına sebep olan faktörleri gözden geçirmelidir. Eğer sonuçta bu ilgi sizin daha iyi görünmenize ya da daha mutlu olmanıza yardımcı olacaksa, o zaman kişiliğinize karşı göstereceğiniz bu ilgi aynı zamanda görevinizdir diyebiliriz. (daha&helliip;)

Her zayıflama ürününde olduğu gibi pepper time’ıda bazı rahatsızlığı bulunan kişiler kullanamazlar. Bu kişileri şöyle sıralayabiliriz.

  1. Kalp veya damar rahatsızlığı bulunan kişiler
  2. Tansiyon rahatsızlığı bulunan kişiler
  3. 18 yaşını doldurmamış ve 60 yaşını geçmiş kişiler pepper time kullanamazlar.
  4. Hamile veya emzirme döneminde olan bayanlar kullanamazlar.
  5. (daha&helliip;)

pepper timeZayıflamak, günümüzün en trend konuları arasında yer almaktadır. Bu kadar önemli bir konu haline gelmesinin nedeni; fiziki görünümün birçok konuda belirleyici bir unsur olmasından ileri gelmektedir. Örneğin; pepper time hapı işverenlerin iş başvurularında fit bir görünümde olan elaman arayışı içinde olmaları, özel hayatta kişilerin partnerlerinde kilo sorunu olmayan kişileri seçmeleri, kişilerin aldıkları kıyafette elde ettikleri görünümün ve birçok kişinin manken ölçüleri denilen sıfır bedene düşme gayreti herkesi farkında olmadan bu yarışın içine sokmuştur. (daha&helliip;)

Kilo vererek zayıflamak kolay bir iş değildir. Bir sürü zahmet ve stres içinde verilmiş kiloları tekrar geri almak ise en arzu edilmeyen durumdur. Uygulanan hatalı diyet programlarının pek çoğu verilen kiloların kalıcı olabilmesini sağlamıyor ne yazık ki?

Özellikle yaz aylarının başlarında, kışın aldığımız bütün kilolardan hemen kurtulmak isteriz. Bu nedenle kısa süre içinde hızlı bir şekilde kilo vermeyi vadeden bir diyet uygulamaya başlarız. Bu diyetler sayesinde tartıya çıktığımızda kilolarımızın azalmış olduğunu görebiliriz. Ancak kilo kaybı vücutta depolanmış yağların kaybıyla olur, hızlı kilo vererek sadece su kaybetmiş oluruz. (daha&helliip;)

4 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.1234
biz arayalim iletisim teslimat

Son Yorumlar

Zayıflama Hapı

Bir çok ünlü Zayıflama hapları sayesinde, fazla kilolarından ve fazla yağlarından kurtulmaktadır.